Orzechy ziemne (Arachis hypogaea), znane również jako orzacha podziemna, arachidy lub fistaszki, to doskonała przekąska o wielu walorach zdrowotnych. Orzechy te, pochodzące od renomowanej firmy Makar, są prażone bez dodatku soli, co czyni je naturalnym i zdrowym wyborem dla każdego.
Korzyści i Właściwości:
-
Wysoka Zawartość Białka: Orzechy ziemne zawierają aż około 25% białka, co sprawia, że są idealnym wyborem dla sportowców, kulturystów oraz osób aktywnych fizycznie. Białko to zawiera dwadzieścia różnych aminokwasów, w tym argininę, która wspiera budowę masy mięśniowej i może pomóc w przypadku zaburzeń erekcji u mężczyzn.
-
Zawartość Tłuszczów: Orzechy te są bogate w tłuszcze, stanowiące około 50% ich składu, z przewagą jednonienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy Omega-6, takich jak kwas linolowy. Tłuszcze te wspierają zdrowie serca i pomagają w utrzymaniu odpowiedniego poziomu cholesterolu LDL.
-
Błonnik: Zawartość błonnika przekracza 8%, co wspomaga prawidłowe trawienie i utrzymanie zdrowia układu pokarmowego.
-
Witaminy z Grupy B i Witamina E: Orzechy ziemne są bogate w witaminy z grupy B, zwłaszcza B3 (niacynę), oraz witaminę E. Te witaminy wspierają funkcjonowanie układu nerwowego, działają antydepresyjnie, poprawiają pamięć i koncentrację oraz wspomagają zdrowie skóry, płodność i ogólne samopoczucie.
-
Minerały i Mikroelementy: Znaczna zawartość potasu pomaga w walce z nadciśnieniem tętniczym. Dodatkowo, orzechy te podnoszą poziom serotoniny, poprawiając nastrój i samopoczucie.
-
Antyoksydanty i Składniki Bioaktywne: W orzechach ziemnych oraz w ich brązowo-czerwonej skorupce znajdują się flawonoidy, fitosterole, koenzym Q10 i resweratrol, które wspierają zdrowie serca i mogą przyczyniać się do przedłużenia życia.
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
